Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 80,98g | Hh: 100,78g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Walnüsse, Wassermelone. Lounas: Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Päivällinen: Gazpacho. Välipalat/Muut: Aldi Emmentaler, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|