Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 43,07g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Rote Paprika, REWE Corned Beef, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Mühlhäuser Pflaumenmus, Dinkelbrot, Gemüsesuppe. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Edeka Feta, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Grüne Oliven. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|