|
Просто я живу на улице Ленина и меня заливает время от времени
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 178,15g | Hh: 20,54g.
Ennen aamiaista: California Gold Nutrition Coconut Oil, Natures Plus Ketoslim. Aamiainen: California Gold Nutrition Coconut Oil, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Aamiaisen jälkeen: ВкусВилл Индейка, Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega. Lounas: ВкусВилл Казылык , California Gold Nutrition Coconut Oil, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Ennen päivällistä: Магнит Сыр Грюер 45%, ВкусВилл Казылык. Päivällinen: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat, Natures Plus Ketoslim. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|