Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 81,48g | Hh: 118,69g.
Aamiainen: Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Солнечная Фазенда Руккола, Традиции Севера Буженина из Мяса Кур, Каравай Хлеб Лапландский. Lounas: Сыр Бри, Лента Багет Французский, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|