Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 64,60g | Hh: 28,66g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Frosta Beef'n Beans - Low Carb - High Protein. Päivällinen: Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Välipalat/Muut: Radieschen, Harzer Harzer Roller . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|