Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 114,61g | Prot: 67,44g | Hh: 52,27g.
Lounas: Culinea Jägerklößchen. Päivällinen: Land Leberwurst. Välipalat/Muut: Ja! Ganze Mandel Edelrahmschokolade, Mister Choc Bellona Haselnuss, Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|