Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 47,44g | Hh: 207,29g.
Aamiainen: Ашан Тыквенные Семечки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, 365 Дней Крупа Ячневая. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Пирог пп. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|