Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 96,26g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Сахар. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melissochka
|