Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 102,13g | Prot: 142,66g | Hh: 281,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Felipe Didier Empanadas de Espinaca Queso, Овсяноблин, Шпинат, Авокадо, Lider Queso Laminado Chanco. Lounas: Салат из Капусты, Dos en Uno Turrón, Гречка с Курицей. Päivällinen: Danone Yogurt Natural Endulzado, McDonald's Empanadas de Queso (3), Капустный Салат, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Арахис, Ананас, Ананас, Молодая Морковь, Капуста, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|