Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 55,29g | Hh: 120,42g.
Aamiainen: Vivo Good, Colun Yoghurt Light. Lounas: Burgy Albóndigas, Arroz Integral. Päivällinen: Arroz Integral, Burgy Albóndigas , Vivo Jalea. Välipalat/Muut: Unimarc Media Palta, Lider Pan Integral con Granos Enteros y Semillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|