Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 42,10g | Hh: 39,19g.
Aamiainen: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Suco Detox. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilla Monteiro
|