|
Сегодня измеряла свои параметры,минус в кг есть небольшой и в см на ОБ,ОТ,но об этом завтра напишу ,а щас баюшки пошла ...
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 64,98g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Багет Ржаной, Селяночка Овсяные Хлопья. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, SPAR Багет Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Коктейль, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|