Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 52,86g | Hh: 229,90g.
Aamiainen: Красный Лук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Обычные Блины, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком. Päivällinen: Майонез, Запеченный или Жареный Лосось, Нектарины, KDV Чипсоны. Välipalat/Muut: Персики, Нектарины, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|