Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 99,75g | Prot: 156,09g | Hh: 61,88g.
Aamiainen: Johannisbeeren, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Päivällinen: Grillpaprika, Milfina Butter , Strauchtomaten, REWE Bio Mozzarella, Edeka Rinderbratwurst, Edeka Lammlachs Mariniert . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|