Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 50,19g | Hh: 91,10g.
Aamiainen: Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Lounas: Planters Trail Mix Nut & Chocolate (Package). Päivällinen: Bread Stuffing, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Gin. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|