Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 61,77g | Hh: 290,16g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыр Маасдам, Каравай Ржаное Чудо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Хи Чанг Сухие Сливки. Lounas: Рис Отварной, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Банан, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Восход Хлеб Рижский, Сахар, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Селяночка Рижский Хлеб, Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|