Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 106,87g | Hh: 273,87g.
Aamiainen: Манго, Банан, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Творожно Банановый Десерт, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Päivällinen: Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Персики, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Corny Big Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nuta42
|