Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 72,05g | Hh: 173,40g.
Aamiainen: Hofburger Alter Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Volles Korn Hell. Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Päivällinen: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Sölde Koch-Hinterschinken, K-Classic Weizen Brötchen, Aldi Hähnchenschnitzel. Välipalat/Muut: K-Classic Weizen Brötchen, Pflaumen, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|