Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 101,69g | Hh: 103,22g.
Aamiainen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Асто Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Арбуз, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кипрское Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|