Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 39,17g | Hh: 179,89g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Healthy Food Оладьи из Яблок. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблочные Оладьи, Оливковое Масло, Брокколи. Välipalat/Muut: Арахис, Konti Супер Контик с Кокосом, Груша, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|