Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 74,56g | Hh: 56,02g.
Aamiainen: Gosch Garnelen Aioli, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Lachstatar. Lounas: Pflaumen, Äpfel, Alpro Soya Vanille Geschmack. Päivällinen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milram Drei-Zwiebel Quark, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Balsamico, Vita D'or Rapsöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Kaufland Granatapfelkerne, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Lachstatar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|