Päiväkirja - mille.br 98, 01 elo 19

Profiili - mille.br 98 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019

60 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 elokuuta 2019:

590 kcal

Rasva: 7,07g | Prot: 66,39g | Hh: 66,94g. Aamiainen: Wassermelone. Lounas: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Karotten, Kohlrabi. Päivällinen: Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Välipalat/Muut: Corny Protein Lower Carb Schoko. lisää...

1840 kcal

Harjoitus: Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mille.br 98

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mille.br 98, 01 elo 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - mille.br 98