Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 140,84g | Hh: 122,64g.
Aamiainen: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Lactica Греческий Йогурт. Lounas: Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой, Кофе, 6 Соток Кукуруза, Семга на Гриле. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Чай. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|