Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 109,06g | Prot: 160,87g | Hh: 241,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Суп с Фрикадельками, Мясновъ Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Нектарины, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|