Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 90,76g | Hh: 151,51g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Мёд, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|