|
Вот удивительное дело...в зале вчера взвесилась и там весы показывают,что у меня минус,чуть больше полкило!А дома весы показывают вес,примерно в одном диапазоне 🙄магия какая-то...
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 128,01g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Päivällinen: Горбуша, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мерси Конфеты, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|