Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 101,00g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Сливы, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Сыр Король Артур 50%, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Настоящая Хозяйка Пшеничная Крупа, Sen Soy Устричный Соус - Маринад Д/Мяса, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Долмио Соус со Сливками Классический, Куриное Филе. Päivällinen: Перекресток Персик, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Лук, Ашан Сыр Король Артур 50%, Яйцо, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Белый Медведь Сырок Глазированный с Курагой, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|