Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 90,65g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Черная Смородина, Малина, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Чай. Lounas: Кабачковые Оладьи с Сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|