|
Я ничего не понимаю и просто радуюсь😉
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 64,50g | Hh: 150,14g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Lounas: Lindt Шоколад с Инжиром, Творожная Запеканка. Päivällinen: Арбуз, Арбуз. lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|