Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 98,46g | Hh: 302,61g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Гречка, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lounas: Батон, Батон, Индейка Отварная, Хлеб Черный, Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Гречка. Välipalat/Muut: Чернослив, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|