Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 117,00g | Hh: 104,19g.
Aamiainen: Черешня, Чай, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina29417
|