Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 61,41g | Hh: 178,47g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Селяночка Овсяные Хлопья, SPAR Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Чай, Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная. Päivällinen: Пятерочка Банан, Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Красная Цена Тыквенные Семечки, Boombar Протеиновый Коктейль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lianka129
|