Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 114,42g | Hh: 185,71g.
Aamiainen: Доктор Колбаса Вареная Мясная, Яичный Омлет, Жеральдин Сливочная Гречка. Lounas: Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока, Barilla Пенне Ригате . Päivällinen: Макдоналдс Биг Мак, Йоко Мисо Суп, Йоко Сашими, Йоко Гунканы Лосось. Välipalat/Muut: Now Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ПавелНикитин
|