|
28.6 28
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 137,31g | Hh: 363,13g.
Aamiainen: Philadelphia Philadelphia Active, Venchi Suprema Fondente, Panvivis Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Marmy, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Uovo. Lounas: Anguria, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Le Cipolline, Fagiolini Bolliti, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Ecor Cous Cous Integrale, Insalata Mista Verde, Totani. Päivällinen: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Venchi Suprema Fondente, Pane, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Melanzane Grigliate, Santa Maria Nacho Chips Original. Välipalat/Muut: Cerreto Bio Mais per Pop Corn, TUC Sfoglie con Olio Ed Erbe Mediterranee, Albicocche, Mila Skyr Mila, Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Andechser Natur Yogurt Greco 0.2% Grassi, Albicocche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|