Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 62,22g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Кофе, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lounas: Розовое Вино, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Борщ с Курицей, Борщ. Välipalat/Muut: Лукум, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|