Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 61,08g | Hh: 190,55g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Grüner Tee, Wasser. Lounas: Pommes Frites, Okroschka. Päivällinen: Salatgurke, Tomaten, Alpenmark Obazter Original, Aldi Kochschinken, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Fleischsalat, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bier, Wasser, Tee, Orangensaft, Butter, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Schwarztee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|