|
60,5кг
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 143,96g | Prot: 123,62g | Hh: 33,31g.
Aamiainen: Сливочное Масло. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хохланд Сыр Фетакса, Iberica Маслины с Косточкой. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Яйцо, Сало. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Butterbrodoff Сыр Гауда 48%, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|