Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 101,30g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Jajko Gotowane. Lounas: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Czerwona Papryka. Päivällinen: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożone, po Odsączeniu, Gotowane). Välipalat/Muut: Arbuz, Biedronka Pieczarki, Cebule, Kurczak z Grilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|