Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 88,71g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife NRG. Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liya nurelia
|