Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4889 kcal
|
Rasva: 208,98g | Prot: 184,12g | Hh: 567,78g.
Aamiainen: Erdbeeren, Blaubeeren, Rocka Nutrition Smacktastic, Gut & Günstig Magerquark. Lounas: Le Gusto Backerbsen . Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Välipalat/Muut: KitKat Chunky White , Croissant, Milka Choco Break, Milka Cashew & Caramel Eis, K-Classic Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|