Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 56,18g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Valio Молоко 0,05%, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - alena_tip
|