Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 107,51g | Hh: 346,56g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Голубика, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Зефир, Магнит Морковь Свежая, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Персики, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик, Бон Пари Леденцы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|