Päiväkirja - ZazaJ, 01 elo 19

Похоже что это все-таки гормоны цикла
105,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.    Vielä jäljellä: 25,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 elokuuta 2019:
1869 kcal Rasva: 71,00g | Prot: 153,03g | Hh: 154,40g.   Aamiainen: Орбита Адыгейский Сыр, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Крошка-Картошка Лапша Куриная , Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Organic Milk Творог 9%. Päivällinen: Milk (3.7% Milkfat),  Воздушная Запеканка, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Buckwheat Groats. Välipalat/Muut: Watermelon, Strawberries, Blueberries. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZazaJ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.