Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2013
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 42,70g | Hh: 105,45g.
Aamiainen: sausage links, cinnamon swirl bread, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Equal, Cream (Half & Half), Coffee. Lounas: Fresh Selections Spinach Harvest Salad. Päivällinen: Meatloaf. Välipalat/Muut: back to nature white cheddar crackers, Kashi Honey Almond Flax Granola Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|