Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 74,42g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Помидоры. Päivällinen: Prime Kraft Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Малина, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Милана42рус
|