Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 120,81g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Continente Equilibrio Leite Magro, Continente Pão Padeira, Maçãs Red Delicious, Maçãs Red Delicious, Continente Pão Padeira, Continente Equilibrio Leite Magro, Queijo Fresco Light. Lounas: Continente Atum Natural, Laranjas, Tomates, Dia Filetes de Cavala, Continente Grão de Bico Cozido. Päivällinen: Laranjas, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite, Iglo Esparregado. Välipalat/Muut: Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural Equilíbrio. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|