Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 219,19g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Queijo Fresco, Cuscuz. Lounas: Peito de Frango, Batata Inglesa. Päivällinen: Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Leite, Max Titanium Whey Blend. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|