Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 76,48g | Hh: 97,35g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Помидоры, Сыр Российский, Велком Сосиски Сливочные, Яйцо. Lounas: Помидоры, Треска Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|