Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 117,55g | Prot: 85,35g | Hh: 28,45g.
Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Farinha de Amendoas. Päivällinen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Farinha de Amendoas, Walmart Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Walmart Queijo Mussarela, Castanhas-do-Pará, Farinha de Amendoas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|