Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 129,02g | Hh: 66,68g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (Растворимое). Lounas: VITRUM Plus OMEGA-3, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе Тушеное без Масла, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Пепси Пепси Черри, Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Каждый День Сыр Голландский, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|